Futás térdemeléssel hajlított könyökkel 15mp helyben vagy 20m 2x., Ugrókötél hajtás szökdelés páros lábon 20x., Árokugrás. 5m nekifutásból egylábról elugrás 1,5m-es távolság felett érkezés páros lábra 12x, Katapult. Labdahajítás két kézzel fej felett haránt terpeszbe kilépssel 10m-re lévő célra 20x, Agyúlövés. Guggolásból ugrás előre, mellső két kezes lökés 10m-re lévő vonal mögé 20x, Tornádó. Félbe hajtott kötél körbeforgatása egy kézzel vízszintes síkban a kötél átugrásával 12x, Aratógép. Futás saroklendítéssel kötélhajtás közben helyben 15mp vagy 20m 2x., Túlélő. Mellúszás imitálása hasonfekvésben 20mp 2x., Rakodó. Lebegőülés mastartásból labda áthelyezés boka közé, törzs és lábleengedés után visszahelyezés a kézbe 12x..
0%
Kölyökatlétika 10-11 évesek
共享
由
Schgesa
Általános iskola
Testnevelés
编辑内容
嵌入
更多
排行榜
随机轮盘
是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。
需要登录
视觉风格
字体
需要登录
选项
切换模板
显示所有
播放活动时将显示更多格式。
打开结果
复制链接
删除
恢复自动保存:
?