„hagyományos” folyamatos (non-stop) gyakorlatvezetési módszer - Az első gyakorlatot utasításos, vagy vezényszavas módszerrel ismerteti a gyakorlatvezető. Miközben ezt a gyakorlatot végzik a tanítványok, a gyakorlatvezető felfüggeszti a számolással való ütemezést, valamilyen eszközzel (taps, zene stb.) biztosítja az ütemtartást, és elmondja a szóban közlés módszerével az új, a következő gyakorlatot. Az ismertetés után a következő gyakorlatot az „Átmenet! Rajta! vezényszóval rendeli el. Ezt a vezényszót az előző gyakorlat utolsó két ütemére adja a gyakorlatvezető. Alapvető feltétel ennél a módszernél, hogy az egyes gyakorlatok befejező helyzete teremtsen lehetőséget a következő gyakorlat kiinduló helyzetének felvételére, a soron következő gyakorlat töretlen folytatására., „építkező” folyamatos gyakorlatvezetési módszer - Kevés alapformát tartalmazó, jól ismert és egyszerű mozgásszerkezettel bíró gyakorlatokat kapcsolunk össze. Megindítunk egy egyszerű gyakorlatot, egyszerű, ismétlődő mozdulatokat kapcsolunk az alapgyakorlathoz, majd megfelelő ismétlés után mindig újabb mozgásokat építünk hozzá és cserélünk le más mozgásokra. Az alapgyakorlatot kellő számú ismétlésszám, variáció és kombináció után megállás nélkül új alapgyakorlatra cseréljük, és az „Átmenet! Rajta!” vezényszóval áttérünk a következő gyakorlatsorozatra., állandó visszatérő gyakorlatokkal történő gyakorlatvezetési módszer - Minden új gyakorlat közlése és elrendelése előtt, a könnyebb átmenet érdekében egy egyszerű, és visszatérő gyakorlatot alkalmazunk. Pl. „Helyben futás! Indulj”! „A következő gyakorlat terpeszállásban törzsdöntés előre és törzsemelés kiinduló helyzetbe”, „Új gyakorlat! Rajta”!, a megfelelő ismétlésszám után, „Visszatérő gyakorlat rajta”! vagy „Átmeneti gyakorlat! Rajta!”, „kövesd a gyakorlatvezetőt” vezetési módszer - Egy előzetesen megkoreografált és megtanult gyakorlatláncot feltételez a gyakorlatvezető részéről. A gyakorlatvezető arra szólítja fel a tanítványait, hogy az általa bemutatott feladatokat vele együtt végezzék, utánozzák az ő mozgását. A gyakorlatvezető ezután a gyakorlatokat folyamatosan végrehajtja, vagy imitálva megmutatja, a tanítványok pedig követik a gyakorlatvezetőt a végrehajtásban.,
0%
Folyamatos (non stop) gyakorlatvezetési módszerek
共享
共享
共享
由
Papsziii031
Felnőtt képzés
Testnevelés
编辑内容
嵌入
更多
排行榜
显示更多
显示更少
此排行榜当前是私人享有。单击
,共享
使其公开。
资源所有者已禁用此排行榜。
此排行榜被禁用,因为您的选择与资源所有者不同。
还原选项
寻找匹配项
是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。
需要登录
视觉风格
字体
需要登录
选项
切换模板
显示所有
播放活动时将显示更多格式。
打开结果
复制链接
删除
恢复自动保存:
?