1) Olet levännyt, mutta olo tuntuu vielä kireältä. Jännitä ja rentouta kehoasi vuorotellen. 2) Puhalla rantapallo täyteen. Ota pari ja pallottele. 3) Hyppää ruutua ensin oikealla ja sitten vasemmalla jalalla. 4) Vietät kesäpäivän huvipuistossa. Valitse laite ja anna mennä. 5) Kokeile, kuinka hyvä viuhka olet. Ota pari ja tuuleta kaveria heiluttamalla käsiäsi nopeasti.  6) Jäätelöauto aikoo juuri lähteä! Kipitä nopeasti ikkunan luo ja koputa. 7) Kirsikat ovat kypsiä. Kurottele ja nappaa parhaat marjat yläoksilta. 8) Allasi on vesi- skootteri. Päristele ympäriinsä. 9) Hypi hyppynarulla. Kokeile, miten nopea olet. 10) Luonto kaipaa vettä. Tanssi sadetanssi. 11) Makoilet rantakalliolla auringon laskiessa. Nauti kallion keräämästä lämmöstä ja hengitä syvään. 12) Oi, miten mahtava trampoliini! Hypi niin korkealle kuin pystyt. 13) Mahtava maisema! Nouse näköalatorniin nähdäksesi paremmin. 14) Muutuitte hyttysparveksi. Iniskää ja lennelkää sinne tänne. 15) Järvivesi on lämmintä. Ui tai polski muuten vain. 16) Vau! Näet harvinaisen linnun. Hiivi varovasti lähemmäs.  17) Käynnistä tuuletin. Pidä jalusta paikallaan ja kierrä kehoasi hitaasti edestakaisin. 18) Vesisota alkaa! Roiskuttele vettä toisten päälle. 19) Ryömi telttaan ja makuupussiin. Hiljenny kuuntelemaan yön ääniä. 20) Iik! Lattia muuttui kuumaksi rantahiekaksi. Liiku, mutta vältä polttavaa hiekkaa. 21) Otatte iloisia lomakuvia. Hymyile niin leveästi kuin voit. 22) Oho, muutuit auringonkukaksi. Venyttele ja käänny aurinkoa kohti. 23) Osallistut puisto- jumppaan. Tee liike, joka tuntuu hyvältä. 24) Hyppää karusellin kyytiin. Kiertäkää kaikki huonetta myötäpäivään.

Kesäjumppa tilassa liikkuen

由
打印
嵌入

排行榜

视觉风格

选项

切换模板

恢复自动保存：？