1) 10 gugolás 2) 10 fekvő 3) 10 felülés 4) 10 lányfekvő 5) igyál meg egy egész pohár vizet 6) pislog 20-at 7) szaladj 2-t 8) ülj le 10 másod pecig 9) álj egy lábon 20 másodpecig 10) ülj le-fe 10szer

edzés

由
嵌入

排行榜

随机轮盘是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。

视觉风格

选项

切换模板

恢复自动保存：？