Chodzenie na czworakach po miękkiej powierzchni, na przykład materacu., Przerzucanie z ręki do ręki woreczka lub piłeczki., Chodzenie po rozłożonej na podłodze linie., Stanie w bezruchu w wybranej pozycji przed lustrem przez 1 minutę., Chodzenie z woreczkiem na głowie do przodu, do tyłu na boki., Utrzymanie równowagi podczas stania na jednej nodze., Powtarzanie sekwencji typu: rzuć woreczek do góry, klaśnij dwa razy i złap woreczek., Chodzenie stopa za stopą do przodu i do tyłu (z otwartymi i zamkniętymi oczami)., Stanie w pozycji jaskółki., Skoki obunóż., Turlanie się po podłodze w różnych kierunkach., Przeskakiwanie przez skakankę., Czołganie się po podłodze w przód i w tył, chód kraba (podpór tyłem)., Dotykanie podłogi dłońmi z jak najmniejszym ugięciem kolan., Rzuty woreczkami do celu., Marsz z wyrzucaniem wysoko w górę nóg (duże kroki)., Rzucanie do celu tyłe..

SI

由
打印
嵌入

排行榜

视觉风格

选项

切换模板

恢复自动保存：？