pararse sobre un pie con manos en la cintura por 10 segundos, pararse sobre un pie con manos sobre los ojos. 8 segundos, sentadillas manterner en esa posicion por 10 segundos., colocar un objeto sobre un pie y levantarlo y manternlo por 8 segundos., colocar un objeto sobre una rodilla,levantar y mantenrlo por 8 segundos., manterse sobre un pie como esta en la figura por 5 segundos., manterse sobre un pie como esta en la figura por 5 segundos.

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