PLANK 1 MINUT, SQUAT-GENUFLEXIUNI 1 MINUT, WALL SIT- 1 MINUT, PUSH UP 1MINUT, CRUNCH ABDOMINAL 1 MINUT, SIDE PLANK -30 SEC DR., 30 SEC STG., PUSH UP 1 MINUT.

EXERCIȚII PENTRU DEZVOLTAREA FORȚEI -VOLEI

由
嵌入

排行榜

随机轮盘是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。

视觉风格

选项

切换模板

恢复自动保存：？