Pomagacze: Plan dnia, Odznaczanie wykonanego zadania, Dobre oświetlenie, Cisza i spokój, Porządek na biurku, Częste powtórki, Regularne przerwy, Czas na przyjemności, Zdrowe odżywianie się, Picie wody, Aktywność fizyczna, Dobry sen, Prawidłowa postawa ciała, Przeszkadzacze: Włączony telewizor, Rozmowy z domownikami, Wieczorne odrabianie lekcji, Granie w gry na przerwach, Przyjemności na pierwszym miejscu, Jedzenie przed ekranem, Brak świeżego powietrza w pomieszczeniu, Pisanie na czacie w trakcie zajęć, Niewyspanie, Brak śniadania, Wstawanie na ostatnią chwilę, Brak ruchu, Leżenie przed komputerem,

排行榜

视觉风格

选项

切换模板

恢复自动保存: