Витривалість - Поліпшення роботи серцево-судинної системи, Сила - Поліпшення діяльності м’язової системи, Гнучкість - Поліпшення рухливості в суглобах, Спритність - Поліпшення діяльності центральної нервової системи,
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Фізична культура. Урок 6
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