10 db fekvőtámasz, 10 db burpee, 20 db kitörtés, 10 db lebegőülés, 15 db hasprés, 30 db "terepesz-zár" Jumping Jack, 4x10m tigris-járás, 10 db guggolásból felugrás.
0%
Online edzés
共享
由
Horvathdaniel
4. osztály
5. osztály
6. osztály
7. osztály
8. osztály
9. osztály
10. osztály
11. osztály
Testnevelés
编辑内容
嵌入
更多
排行榜
随机轮盘
是一个开放式模板。它不会为排行榜生成分数。
需要登录
视觉风格
字体
需要登录
选项
切换模板
显示所有
播放活动时将显示更多格式。
打开结果
复制链接
删除
恢复自动保存:
?