1) Опорно-двигательная система. Эта система органов помогает нам передвигаться в пространстве! Давайте проверим: все ли в порядке? Присядьте 10 раз, затем сделайте 2 поворота направо и попрыгайте на левой ноге 5 раз. Все ли получилось сделать, не теряя равновесия? 2) Дыхательная система. Эта система органов отвечает за то, чтобы мы дышали, даже не задумываясь об этом! Давайте проверим: получают ли все ваши органы достаточное количество кислорода? Сможете ли вы 10 секунд на выдохе произносить "аааааа"? 3) Сердечно-сосудистая система. Это система органов помогает крови путешествовать по всему организму. Чем больше вам нужно энергии сейчас, тем быстрее бежит кровь. Давайте проверим: измерьте свой пульс сейчас, затем сделайте 20 приседаний и измерьте его снова! Как он изменился? 4) Нервная система. Эта система органов отвечает за контроль над всеми другими системами и нашу реакцию на все вокруг. Время для разминки для мозга! Нарисуйте себе такие же фигуры и двигайтесь по ним одновременно и правой, и левой рукой в течение 30 секунд!

Физическое здоровье

打印
嵌入

排行榜

视觉风格

选项

切换模板

恢复自动保存：？