terkawal - Lari beberapa langkah ke peti lombol dengan kelajuan _________, tangan - Lonjak ke hadapan dengan ___________ mendarat ke arah peti lombol, kaki - Ayunkan __________ melalui sisi kiri atau kanan peti lombol dan tangan perlu melepasi peti lombol, Rapat - _________ kedua-dua belah kaki dan mendarat, lutut - Fleksi ___________ semasa mendarat untuk menyerap daya, imbangan - Luruskan tangan ke hadapan untuk ___________, badan - Tegakkan __________ sambil luruskan tangan ke atas,

排行榜

视觉风格

选项

切换模板

恢复自动保存: