Köprü yap, 15 Skuat, 20 saniye dizlerini kırmadan yere dokun, 30 saniye Olduğun yerde koş (hızlı tempo), 5 şınav, 5 mekik, 20 saniye dinlen, Elma topla (20 tane), İstediğin bir spor hareketi yap, Kurbağa gibi zıplayıp vırakla😂😂, Isınma hareketlerinden birini yap, Plank duruşu, Ters plank duruşu, Side plank, Sporla ilgili bilgilendirici bir şey söyle .
0%
spor♥️
Podeli
Podeli
Podeli
autor
Mesutyildirim03
Prikaži više
Uredi sadržaj
Ugradi
Više
Tabela
Nasumični točak
je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.
Prijava je obavezna
Vizuelni stil
Fontove
Prijava je obavezna
Postavke
Promeni šablon
Prikaži sve
Više formata će se pojaviti tokom igranja aktivnosti.
Vrati automatski sačuvano:
?