НЕОБХІДНО їсти 5 разів у день, Споживати їжу у призначеному для цього місці – на кухні за столом, Після активних ігор не варто одразу споживати їжу, а почекати 15 хв, НЕ розмовляйте і НЕ грайтесь під час прийому їжі, НЕ ставте перед собою солодкий десерт, Повністю з’їдайте порцію, а НЕ годуйте домашніх улюбленців, Вечеряти потрібно не менше ніж за 2 години до сну.

Режим харчування

Tlač
Vložiť

Rebríček

Náhodné karty je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.

Vizuálny štýl

Možnosti

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?