PODSKOCZ W MIEJSCU 10 RAZY, ZRÓB 10 PAJACYKÓW, KRĄŻENIE RAMION DO PRZODU I DO TYŁU , ZRÓB 5 PRZYSIADÓW, WYKONAJ KILKA SKŁONÓW, BIEGNIJ W MIEJSCU Z WYSOKIM UNOSZENIEM KOLAN (SKIP A), BIEGNIJ W MIEJSCU DOTYKAJĄC PIĘTAMI POŚLADKI (SKIP C), UNIEŚ BIODRA I WYTRZYMAJ TAK LICZĄC DO 10, ZRÓB ROWEREK W LEŻENIU NA PLECACH , KRĄŻENIA BIODER (WYKONAJ 10 W KAŻDĄ STRONĘ), USIĄDŹ W ROZKROKU I WYKONUJ SKŁONY RAZ DO JEDNEJ, RAZ DO DRUGIEJ NOGI, BIEGNIJ PRZEZ CHWILĘ W MIEJSCU , LICZĄC DO 5 UTRZYMAJ RÓWNOWAGĘ STOJĄC RAZ NA JEDNEJ, RAZ NA DRUGIEJ NODZE.

Trochę ruchu dla zuchów

vytvoril(a)
Vložiť

Rebríček

Koleso šťastia je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.

Vizuálny štýl

Možnosti

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?