Biegnij w miejscu przez 30 sekund uderzając piętami o pośladki (skip C)., W leżeniu przodem ,,ściągnij'' rurę od odkurzacza za kark. Wykonaj ćwiczenie 12x., Wykonaj 10x skłon tułowia w pozycji Klappa., Marsz w miejscu z naprzemiennym unoszeniem kolan do rury od odkurzacza. Ćwiczenie wykonaj 10 razy na każdą nogę., Skłon tułowia w siadzie rozkrocznym do nogi lewej, prawej oraz do środka. Wykonaj ćwiczenie 12x na każdą ze stron., Wykonaj ,,koci'' grzbiet 10x..
0%
Poziom 2.Ruletka zdrowia w warunkach domowych.
Zdieľať
Zdieľať
Zdieľať
vytvoril(a)
Grzybowskim
Liceum
Wychowanie Fizyczne
Upraviť obsah
Vložiť
Viac
Rebríček
Koleso šťastia
je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.
Vyžaduje sa prihlásenie
Vizuálny štýl
Písma
Vyžaduje sa prihlásenie
Možnosti
Prepnúť šablónu
Zobraziť všetky
Pri prehrávaní aktivity sa zobrazia ďalšie formáty.
Otvorené výsledky
Kopírovať odkaz
Odstrániť
Obnoviť automaticky uložené:
?