krążenie bioder - 10x w każdą stronę, krążenie ramion w tył - oburącz - 10x, krążenie ramion w przód - oburącz - 10x, biegnij w miejscu dotykając piętami pośladki - 20 sekund, wykonaj 10 brzuszków, wykonaj 10 skłonów, maszeruj z pokoju do kuchni na palcach, wykonaj 10 przysiadów.

Wychowanie fizyczne

vytvoril(a)
Vložiť

Rebríček

Koleso šťastia je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.

Vizuálny štýl

Možnosti

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?