30" EM AVIÃO , 30" EM PRANCHA , 30 " ESCALADOR , CANTE UMA MÚSICA , CRIE UM EXERCÍCIO , 20 ABD. SUPRA, BURPEE 7x, 10 AGACHAMENTOS😤😤, DEITA/ LEVANTA 7x, 30" ALONGAMENTO, 10 POLISAPATOS , 30 "DE PRANCHA ALTA, 30" CORRIDA NO LUGAR , 10 TRÍCEPS MERGULHO , 10 minutos CORRIDA / CAMINHADA NA ESTEIRA, 5 CAMINHADAS DE MÃO , 30" DANÇANDO 💃🕺💃🕺, 10 AFUNDOS ALTERNADOS .
0%
ROLETA DE EXERCÍCIOS
Zdieľať
Zdieľať
Zdieľať
vytvoril(a)
Zerob46
Upraviť obsah
Vložiť
Viac
Rebríček
Koleso šťastia
je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.
Vyžaduje sa prihlásenie
Vizuálny štýl
Písma
Vyžaduje sa prihlásenie
Možnosti
Prepnúť šablónu
Zobraziť všetky
Pri prehrávaní aktivity sa zobrazia ďalšie formáty.
Otvorené výsledky
Kopírovať odkaz
Odstrániť
Obnoviť automaticky uložené:
?