10KERE DİKEY SıçRA, KOLLARI 10 KERE ÖNE ÇEVİR, DEVE CÜCE(2 tur), SOL AYAĞININ ÜZERİNDE 20SN BEKLE, SAĞ AYAĞININ ÜZERİNDE 20 KERE ZIPLA, BELİ 20 KERE ÇEVİr, 10KERE DİzLER KARINA ÇEK, 10 KERE AYAKLARI ARKAYA ÇEK, 20 kere yanlara sıçra, 20 kere ayakları yanlara çek, 10 şınav, parmak ucunda denge de dur 10 sn, 10 mekik, öne takla, sağ ayağını tut 5 kere yere dokun kalk, kelebek 10 tane, 10 otur kalk, squat 20 saniye, açık bacak öne esne, 20 tane hayali ip atla, 10 kere ayaklar sabit sağa sola dönüş yap, yere otur iki ayağının üstüne esneme yap, 20 kere dağ tırmanışı yap, bir arkadaşına görev Ver , mor renkli bir nesne getir, en kalın kitabını göster, bir arkadaşına bir öğretmeninin taklitini yaptır, bir arkadaşına beden eğitiminden soru sor , bir arkadaşına beden eğitiminden soru sor, bir arkadaşına beden eğitiminden soru sor, su molası(herkes bir bardak su içsin), kollar önde 20 kere otur kalk yap, 20 saniye yan plankta bekle, ayaklar ve kolları aynı anda kaldırıp 20 saniye bekle, olduğun yerde 20 saniye koş.
0%
EGZERSİZ..
Zdieľať
Zdieľať
Zdieľať
vytvoril(a)
Nrsd
Upraviť obsah
Vložiť
Viac
Rebríček
Koleso šťastia
je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.
Vyžaduje sa prihlásenie
Vizuálny štýl
Písma
Vyžaduje sa prihlásenie
Možnosti
Prepnúť šablónu
Zobraziť všetky
Pri prehrávaní aktivity sa zobrazia ďalšie formáty.
Otvorené výsledky
Kopírovať odkaz
Odstrániť
Obnoviť automaticky uložené:
?