bočni plank, 10 sekudi svaka strana, 5 čučanj skokova, 20 jumping jackova, 3 x sjedni i ustani, 8 x trbušnjaci (kao na slici) , 12 x mountain climbers, 6 x plank - sklek, 10 sekundi visoki skip.

Vježbe 2

vytvoril(a)
Vložiť

Rebríček

Koleso šťastia je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.

Vizuálny štýl

Možnosti

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?