INSPIRAR PELO NARIZ E ASSOPRAR SEM DEIXAR A BOLINHA CAIR, INSPIRAR PELO NARIZ E ASSOPRAR FAZENDO BOLA GRANDE (10X), VIBRAR LÍNGUA DESENHANDO (3 MINUTOS) E BEBER ÁGUA (+ 3 MINUTOS).

Respiração e vibração 1X/DIA beber água entre os exercícios

vytvoril(a)
Vložiť

Rebríček

Náhodné karty je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.

Vizuálny štýl

Možnosti

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?