Pajacyki x30  , Przysiady x30, Skip A 30 sekund, Skip C 30 sekund , Kręcenie ramion w przód i w tył po x30 , Pompki x10, Deska 30 sekund, Siad płotkarski obie nogi x30 , Krążenie bioder x30 ( po x15 na stronę), Brzuszki x30, Skręty tułowia x 30 ( po x15 na stronę).

Rozgrzewka

vytvoril(a)
Vložiť

Rebríček

Koleso šťastia je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.

Vizuálny štýl

Možnosti

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?