Name something in the room that is red , Name something in the room that starts with the first letter of your name, Name 3 things you can hear right now, Describe how you are feeling right now as if you were describing the weather, Body scan: tighten and relax your muscles starting from your head to your toes, Count to 10 forwards and backwards, 5 point breathing: trace your fingers on one hand breathing in and out as you trace up and down, Name something that made you smile today, Pay attention to your body cues: are you thirsty, hungry, full, or need a snack?, What is something you are thankful for today?, Close your eyes and imagine you are at the beach. What can you see, hear, touch, taste, and smell?, Take a deep breath in your nose. What do you smell?.
0%
Mindfulness Spinner
Zdieľať
Zdieľať
Zdieľať
vytvoril(a)
Rwarner3
Upraviť obsah
Vložiť
Viac
Rebríček
Koleso šťastia
je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.
Vyžaduje sa prihlásenie
Vizuálny štýl
Písma
Vyžaduje sa prihlásenie
Možnosti
Prepnúť šablónu
Zobraziť všetky
Pri prehrávaní aktivity sa zobrazia ďalšie formáty.
Otvorené výsledky
Kopírovať odkaz
Odstrániť
Obnoviť automaticky uložené:
?