10 x pajacyki, 8 x krążenia bioder ( w prawo i w lewo), 10 x przysiady, 15 krążenia ramion w tył i w przód oburącz, Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan. Bieg w miejscu-policz do 15:), Biegnij w miejscu dotykając piętami pośladki. Bieg w miejscu-policz do 15:), Swobodny bieg w miejscu tempem truchtu - policz do 30:), 10 x brzuszki, Skłony tułowia - 10 powtórzeń, Ćwiczenia naprzemienne - 10 powtórzeń.
0%
Sportowe wyzwanie
Zdieľať
Zdieľať
Zdieľať
vytvoril(a)
Daga35
Klasa 5
Zobraziť viac
Upraviť obsah
Vložiť
Viac
Rebríček
Náhodné karty
je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.
Vyžaduje sa prihlásenie
Vizuálny štýl
Písma
Vyžaduje sa prihlásenie
Možnosti
Prepnúť šablónu
Zobraziť všetky
Pri prehrávaní aktivity sa zobrazia ďalšie formáty.
Obnoviť automaticky uložené:
?