20 Jumping Jacks, 10 Push Ups, 10 Curl Ups, 10 Arm Circles, 20 Second Plank, Pick a Coach (5 Push Ups), 10 Squats, 10 Lunges, No exercise, 10 Side Bends, 5 burpees, 10 Second Air Squat (Hold), 20 High Knees, 20 Mountain Climbers, 10 Shoulder Taps (ABC Push ups), No Exercise, Pick a Coach (5 Squats), 15 Second Dance Break, Pick a Coach (5 Curl Ups), 10 Squat Jumps

Exercise Boxes

vytvoril(a)
Tlač
Vložiť

Rebríček

Momentálne pracujeme na vylepšení funkčnosti rebríčka. Pomôžte nám tým, že ponúknete svoju spätnú väzbu.

Poskytnúť spätnú väzbu

Vizuálny štýl

Možnosti

Momentálne pracujeme na zlepšení nastavení aktivít. Prosím, pomôžte nám poskytnutím svojej spätnej väzby.

Poskytnúť spätnú väzbu

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?