Susu - 1 gelas, Ikan - 1 ekor (sederhana), Ayam - 1 ketul, Telur - 2 biji, Daging - 2 keping (tanpa lemak, saiz kotak mancis), Tauhu - 1 1/2 keping, Yogurt - 2 bekas yogurt, Kacang - 1 cawan,

Ketahui Saiz Sajian Makanan Protein!

Rebríček

Vizuálny štýl

Možnosti

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?