10 knäböj, 10 upphopp, 10 enbenshopp höger, 10 enbenshopp vänster, 10 skridskohopp sida - sida, 10 crawl-tag, 10 armhävningar mot bordet/väggen/pelare, 10 tåhävningar, 10 utfallssteg - byt ben varje gång, 5 sträckningar sida till sida.

Rörelsepaus - lets go!

Rebríček

Vizuálny štýl

Možnosti

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?