1) Las proteìnas son a) Granos b) Pollo c) Carnes d) Huevo e) Verduras f) Harinas 2) Son buenos hàbitos de alimentaciòn a) Comidas ràpidas en la noche b) Comer harinas en la noche c) Comer 5 porciones de frutas y verduras d) Tomar 2 onces saludables durante el dìa e) No tener ayunos prolongados  f) Comer a horas 3) Son buenas pràcticas para la salud.  a) Hacer ejercicio 3 horas durante la semana b) Manejar y controlar el estres c) Tener alimentaciòn sana d) Aguantar el hambre  e) Consumir energizantes f) Descansar y dormir 4) Son alimentos ricos en sodio (sal) a) Embutidos b) Enlatados c) Fritos d) Bebidas sinteticas e) Agua f) Jugos 5) Los hàbitos de Vida saludable: a) Me ponen triste b) Me enferman c) Ayudan a estar sano d) Previenen las enfermedades crónicas e) Disminuyen Riesgo de Infarto f) Mejora la calidad de Vida

Hábitos saludables

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