1) Виконати вправу присідання(10разів) 2) Виконати вправу віджимання(5 разів) 3) Виконати вправу піднімання тулуба в сід(15 разів) 4) Виконати пульсуючий присід з відведенням ноги (по 10 разів) 5) Виконати вправу "джемпінг"(10 разів) 6) Виконати стрибки в сумо (15 разів) 7) Виконати вправу:випади (по 5 разів на кожну ногу) 8) Виконати бічний підйом ніг ( по 5 разів) 9) Виконати біг на місці (15с) 10) Виконати вправу ''планка''( 15с) 11) Виконати вправу з високим підніманням стегна на місці (по 8 разів ) 12) Статична вправа стоячи на лівій та правій нозі,тримання рівноваги (10с на кожну ногу) 13) Назвати три види спорту з м'ячем 14) Назвати три українських спортсмени 15) Назвати один зимовий вид спорту 16) Назвати один командний вид спорту

Обирайте та виконуйте фізичні вправи

vytvoril(a)
Vložiť

Rebríček

Vizuálny štýl

Možnosti

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?