Böjer armbågsleden - Biceps brachii, Sträcker armbågsleden - Triceps brachii, Lyfter armen uppåt/utåt (deltar i armens alla rörelser) - Deltoideus , För skulderbladen inåt, roterar skulderblad, vrider huvud, böjer nacke framåt - Trapezius, Drar armen inåt och inåtroterar armen, drar ner en höjd ram, framåt pendlar en sänkt arm - Pectoralis major, Drar armen in bakom ryggen, bakåt pendlar, inåtroterar armen - Latissmus dorsi, Sträcker höft, sträcker överkropp - Erector spinae, Böjer överkropp/länd och bröstkotor - Rectus abdomins, Sträcker höft/överkropp , utåtroterar låret, deltar i sträckning av knäled - Gluteus maximus, Böjer höft, böjer överkropp, för benen framåt - M. iliopsoas, Sträcker knäled och böjer höft, böjer överkropp - Quadriceps femoris, Böjer knäled och sträcker höft, sträcker överkropp - Hamstrings, Böjer knäled, påverkar fotleden - exempel att stå på tå - Triceps surae,
0%
Muskler funktioner
Zdieľať
vytvoril(a)
Julia20
Högstadiet
Idrott & hälsa
Upraviť obsah
Vložiť
Viac
Rebríček
Zobraziť viac
Zobraziť menej
Tento rebríček je v súčasnosti súkromný. Kliknite na
Share
, aby bol verejný.
Tento rebríček bol vypnutý vlastníkom prostriedku.
Tento rebríček je vypnutý, pretože vaše možnosti sa líšia od možností vlastníka prostriedku.
Vrátiť možnosti
Spájačka
je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.
Vyžaduje sa prihlásenie
Vizuálny štýl
Písma
Vyžaduje sa predplatné
Možnosti
Prepnúť šablónu
Zobraziť všetky
Pri prehrávaní aktivity sa zobrazia ďalšie formáty.
Otvorené výsledky
Kopírovať odkaz
QR kód
Odstrániť
Obnoviť automaticky uložené:
?