Krążenia ramion w tył oburącz. Wykonaj 10x., Krążenia bioder. Wykonaj 10x w każdą stronę., Wykonaj 10 "pajacyków", Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan. Bieg w miejscu-policz do 15:), Biegnij w miejscu dotykając piętami pośladki. Bieg w miejscu-policz do 15:), Unieś biodra (głowa-biodro-bark tworzą linię prostą), napnij brzuch pośladki i plecy. Wytrzymaj tak licząc do 10., Swobodny bieg w miejscu tempem truchtu - policz do 30:), Dziękuję za wspaniałą pracę. Super, jeśli wykonaliście 7 ćwiczeń. .
0%
WF online w domu - Pani Kasia:)
Zdieľať
Zdieľať
Zdieľať
vytvoril(a)
Katarzyna117
Klasa 1
WF
Zobraziť viac
Upraviť obsah
Vložiť
Viac
Rebríček
Koleso šťastia
je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.
Vyžaduje sa prihlásenie
Vizuálny štýl
Písma
Vyžaduje sa prihlásenie
Možnosti
Prepnúť šablónu
Zobraziť všetky
Pri prehrávaní aktivity sa zobrazia ďalšie formáty.
Otvorené výsledky
Kopírovať odkaz
Odstrániť
Obnoviť automaticky uložené:
?