Stań w lekkim rozkroku. Zrób skłon tułowia i dotknij rączkami podłogi (10 razy), Podskoki w miejscu obunóż (10 razy), 10 przysiadów, Spacerujesz po pokoju. Gdy mama/tato powie "powódź" musisz wskoczyć na wyższe miejsce., Lekcja ciszy. Mam nadzieję, że wiesz o co chodzi ( 20 sekund ciszy/ bez ruchu ), stań na prawej nodze (policz do 10), 5 pompek lub 10 brzuszków (do wyboru), skip A w miejscu -20 sekund, skip C w miejscu - 20 sekund, stań na lewej nodze (policz do 10).

wf w domu dla klasy 2a

vytvoril(a)
Vložiť

Rebríček

Náhodné karty je šablóna s možnosťou rozšírenia. Nevytvára skóre pre rebríček.

Vizuálny štýl

Možnosti

Prepnúť šablónu

Obnoviť automaticky uložené: ?