Squeeze your glutes., Engage your core, Push your hips back., Keep your back straight., Don’t round your back!, Elbows under shoulders., Brace your core., Squeeze your shoulder blade toward your spine., Don’t tense your neck.

Part2

ustvaril/-a
Natisni
Vdelaj

Lestvica vodilnih

Trenutno delamo na izboljšanju funkcionalnosti lestvice. Prosimo, pomagajte nam tako, da ponudite svoje povratne informacije.

Oddaj povratne informacije

Vizualni slog

Možnosti

Trenutno delamo na izboljšanju nastavitev aktivnosti. Prosimo, pomagajte nam z vašimi povratnimi informacijami.

Oddaj povratne informacije

Preklopi predlogo

Obnovi samodejno shranjeno: ?