relax your shoulders, draw the shoulder blades together, melt through the spine, round your shoulders down, feel the stretch in…, drop your hip, feel the fingertips forward, bend your knee, stretch your hamstrings, engage your core muscles, open your hips, twist your ankle, lengthen your spine, keep your heels flat on the ground, feel your ribs moving, rest your forearms on the mat

2

ustvaril/-a
Natisni
Vdelaj

Lestvica vodilnih

Trenutno delamo na izboljšanju funkcionalnosti lestvice. Prosimo, pomagajte nam tako, da ponudite svoje povratne informacije.

Oddaj povratne informacije

Vizualni slog

Možnosti

Trenutno delamo na izboljšanju nastavitev aktivnosti. Prosimo, pomagajte nam z vašimi povratnimi informacijami.

Oddaj povratne informacije

Preklopi predlogo

Obnovi samodejno shranjeno: ?