10 przysiadów, bieg w miejscu, kolana wysoko - 10 sekund, bieg w miejscu, pięty do pośladek - 10 sekund, krążenie ramion w przód - raz prawa, raz lewa, krążenie ramion w tył - raz prawa, raz lewa, krążenie ramion w przód - obie ręce jednocześnie, krążenie ramion w tył - obie ręce jednocześnie, podskoki obunóż: przód, tył, lewa, prawa, podskoki na lewej nodze - 10 sekund, podskoki na prawej nodze - 10 sekund, skłony tułowia - do prawej, do lewej, przysiad - wyskok - 10 powtórzeń, koci grzbiet - 10 powtórzeń, klęk podparty - unoszenie prostej prawej nogi i lewej ręki (zmiana), skręty tułowia, prawe kolano do lewego łokcia, lewe kolano do prawego łokcia, leżenie tyłem - rowerek.
0%
wychowanie fizyczne
Deli
Deli
Deli
ustvaril/-a
Joannazelazna7
Klasa 1
Klasa 2
Klasa 3
Klasa 4
Klasa 5
Klasa 6
Klasa 7
Klasa 8
Rosyjski
wychowanie fizyczne
Uredi vsebino
Vdelaj
Več
Lestvica vodilnih
Naključno kolo
je odprta predloga. Ne ustvarja rezultatov za lestvico vodilnih.
Potrebna je prijava
Vizualni slog
Pisave
Potrebna je prijava
Možnosti
Preklopi predlogo
Pokaži vse
Med igranjem dejavnosti se bo prikazalo več oblik zapisa.
Odprti rezultati
Kopiraj povezavo
Izbriši
Obnovi samodejno shranjeno:
?