Skrętoskłony 10 x do każdej nogi, W staniu w rozkroku - skłony do każdej nogi po 10 razy, W siadzie łapiemy za palce stóp, prostujemy nogi 10 razy, Przysiad podparty - wyprosty nóg (ręce zostają na podłodze) 10 razy, Przysiad podparty - wyrzuty nóg w tył - 10 razy, Podpór przodem - "idziemy" rękoma w stronę stóp i z powrotem 10 razy, Wypad nogi w przód - raz prawa, raz lewa (10 x każda), Krążenia tułowia - 5 x w jedną stronę, 5 x w drugą stronę, W leżeniu tyłem przyciągamy raz lewe raz prawe kolano do klatki piersiowej (5 razy każda noga), Skłony w przód w siadzie płotkarskim, 5 razy do prawej nogi, 5 razy do lewej nogi.
0%
Gibkość
Deli
Deli
Deli
ustvaril/-a
Pilkara
Klasa 4
Klasa 5
Klasa 6
Klasa 7
Klasa 8
Uredi vsebino
Vdelaj
Več
Lestvica vodilnih
Naključno kolo
je odprta predloga. Ne ustvarja rezultatov za lestvico vodilnih.
Potrebna je prijava
Vizualni slog
Pisave
Potrebna je prijava
Možnosti
Preklopi predlogo
Pokaži vse
Med igranjem dejavnosti se bo prikazalo več oblik zapisa.
Odprti rezultati
Kopiraj povezavo
Izbriši
Obnovi samodejno shranjeno:
?