Plato del buen comer - Imagen que representacada uno de los grupos de alimentos que debemos incluir en la comida., Frutas y verduras - Fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento de nuestro cuerpo., Cereales y tubérculos - Son la principal fuente de energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias. , Leguminosas y alimentos de origen animal - Son la fuente de proteínas que ayudan al crecimiento y desarrollo de las personas., Manzana, melón, mango, mandarina, fresa, papaya, calabaza, ejote, chayote, pepino, etc. - Son frutas y verduras, Avena, trigo, arroz, amaranto, camote, rábano, etc. - Son cereales y tubérculos, Frijol, lenteja, alubia, apio, haba, garbanzo, leche, huevo, queso, carne, etc. - Son leguminosas y alimentos de origen animal.,

PLATO DEL BIEN COMER

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