1) Pierwsza pomoc kojarzy się głównie z: a) ratowaniem życia b) masażem serca c) podniesieniem na duchu d) sztucznym oddychaniem e) reanimacją f) ze złamanym sercem 2) Ale ... najczęstsze urazy w czasie aktywności ruchowej to: a) skręcenia, zwichnięcia b) krwawienie z nosa c) wytrzeszcz oczu d) urazy głowy e) skaleczenia i siniaki f) złamania palców, rąk, nóg 3) Po uderzeniu w głowę trzeba wezwać pomoc wtedy, gdy zauważymy objawy wstrząsu mózgu, czyli: a) biegunkę b) zawroty głowy  c) nudności i wymioty d) zaburzenia świadomości  e) nagłą senność  f) wypadanie włosów  4) W stłuczeniach mięśni i stawów powstają obrzęki i siniaki. Jak złagodzić dolegliwości? a) owinąć folią bąbelkową  b) zastosować zimny okład  c) polewać ciepłą wodą przez 10 minut d) posmarować kremem e) można zastosować żel lub spray chłodzący f) owinąć kurtką 5) Poważniejsze urazy to skręcenia lub zwichnięcia, najczęściej kostki. Jak zareagować w tej sytuacji? a) bez przesady, samo przejdzie b) unieruchomić staw c) przyłożyć zimny okład d) „rozruszać" kostkę e) użyć żelu antybakteryjnego f) można użyć maści na skręcenia   6) Gdy podejrzewamy złamanie ręki, koniecznie trzeba ją unieruchomić. Jak? a) założyć temblak, np. z chustki, bluzy b) po prostu nią nie ruszać c) przyłożyć rękę do brzucha i podwinąć koszulkę d) można wykorzystać kawałek drewna 7) Jak najprościej unieruchomić złamaną nogę? a) obłożyć grubą warstwą chusteczek b) „przymocować" do zdrowej nogi c) można użyć deski, kija, parasola d) sztucznym lodem w sprayu 8) Czy czekając na przyjazd pogotowia do osoby ze złamaniem, można jej dać coś do jedzenia? a) tak, np. kanapkę b) najlepiej cheeseburgera c) nie można d) tabletkę przeciwbólową e) chipsy, na pewno poprawią jej samopoczucie 9) W skateparku ktoś spadł z wysokiej rampy, jęczy i nie rusza się. Co zrobić? a) zawiadomić pogotowie ratunkowe b) położyć go na boku c) nie ruszać, bo może mieć uszkodzony kręgosłup  d) powiedzieć, żeby się ogarnął i wstawał 10) Inne częste urazy to skaleczenia. Czym najlepiej przemyć ranę? a)  jodyną b) spirytusem salicylowym c) słabą herbatą  d) zwykłą, czystą wodą e) coca colą f) mlekiem 11) Jak zatamować krwawienie z niewielkiej rany, gdy nie mamy gazy i bandażu? a) ucisnąć ranę własnym palcem lub dłonią b) przyłożyć watę c) przyłożyć kawałek czystego ubrania d) ucisnąć ranę i zranioną kończynę unieść powyżej poziomu serca 12) Co zrobić w przypadku większego krwawienia, np. z rozcięcia? a) poczekać aż wyleci cała krew i cieszyć się życiem  b) zatamować krwawienie, potem przemyć i założyć opatrunek c) polewać wodą aż przestanie krwawić d) zacisnąć zęby i czekać 13) Czasem krwotok jest tak silny, że trudno go zatrzymać. Jak wtedy postąpić? a) nie zdejmować opatrunku, dołożyć kolejną warstwę  b) trzeba zdjąć opatrunek, żeby przewietrzyć ranę c) założyć opatrunek uciskowy d) wymoczyć ranę w wodzie z mydłem 14) Małe zanieczyszczenia i drzazgi można usunąć samemu, ale gdy w ranie sterczy np. pręt, NIE wolno go wyciągać! Dlaczego?  a) bo najpierw trzeba wrzucić fotkę na FB b) bo można doprowadzić do większego krwotoku c) bo po chwili sam wypadnie d) bo kawałek ciała obcego może zostać w ranie 15) W przypadku krwawienia z nosa należy; a) położyć się na plecach b) owinąć się kocem c) ucisnąć skrzydełka nosa d) usiąść i pochylić głowę w przód  e) można przyłożyć chłodny okład na kark 16) Co robić, gdy oparzysz się wrzątkiem? a) zastosować ciepły okład b) posmarować grubo kremem c) zawinąć bandażem d) szybko schłodzić oparzenie pod strumieniem zimnej wody 17) Jak długo trzeba chłodzić miejsce oparzenia? a) wystarczy polać szklanką wody b) minimum 15-20 minut c) 3 razy po 30 sekund d) 2 godziny e) zanurzyć i wyjąć f) pocierać przez kilka minut 18) Bardzo niebezpieczne są zadławienia. Jak zareagować, gdy kolega się dławi? a) nijak, poradzi sobie b) zachęcać go do kaszlu c) posadzić i obserwować d) wykonać kilka uderzeń w plecy e) dać wodę do popicia 19) Co zrobić, gdy to nie pomaga i kolega nadal się dusi? a) energicznie ucisnąć jego nadbrzusze, jak na zdjęciu b) mocno go przestraszyć c) przewrócić go na plecy d) otworzyć okna i drzwi, zrobić "przeciąg" 20) Jak postąpić, gdy ktoś w naszym otoczeniu ma atak padaczki? a) ułożyć w bezpiecznej pozycji i starać się zachować spokój b) nakrzyczeć, żeby się nie wygłupiał c) jeśli poszkodowany ma okulary, trzeba je zdjąć d) starać się ochraniać głowę poszkodowanego e) położyć go na brzuchu, lub posadzić f) nie wkładać niczego do ust, nie dawać picia 21) Jak się zachować gdy ktoś obok nas zemdleje? a) polać go wodą  b) nic nie robić, zaraz się ocknie c) próbować postawić na nogi d) ułożyć go na plecach i unieść nogi e) rozluźnić mu ubranie f) wezwać pomoc, gdy długo nie odzyskuje przytomności  22) Gdy zauważymy poszkodowanego człowieka to w PIERWSZEJ kolejności należy: a) sprawdzić, czy wokół jest bezpiecznie b) zrobić zdjęcia c) ocenić, czy jest przytomny d) odejść jak najszybciej 23) Co zrobić, jeśli w miejscu wypadku nie czujemy się bezpiecznie? a) poszukać pomocy b) schować się w krzakach c) zadzwonić pod numer alarmowy d) biegać w kółko i wrzeszczeć 24) Jak postąpić dzwoniąc pod numer ratunkowy? a) podać miejsce, liczbę rannych, rodzaj zdarzenia b) puścić sygnał - oddzwonią c) ustawić telefon na głośnomówiący d) nie rozłączać się z dyspozytorem 25) Jak ocenić przytomność poszkodowanego? a) polać zimną wodą  b) obserwować przez 5 minut czy się rusza c) szarpnąć nim, żeby się ocknął d) zapytać czy słyszy, lekko nim potrząsnąć 26) Jak sprawdzić czy osoba nieprzytomna oddycha? a) zapytać, czy oddycha b) sprawdzić tętno c) zbliżyć policzek i ucho do nosa osoby nieprzytomnej d) popatrzeć, czy klatka piersiowa się porusza 27) Poszkodowany jest nieprzytomny, ale oddycha. Co zrobić? a) zostawić, nic mu nie będzie  b) zadzwonić pod 999 lub 112 i szybko odejść c) ułożyć w bezpiecznej pozycji, zadzwonić pod 112 d) włączyć mu jakąś fajną muzykę 28) Jak udrożnić drogi oddechowe osoby nieprzytomnej? a) położyć ją na brzuchu b) włożyć patyk między zęby c) odchylić jej głowę do tyłu d) zatkać nos, to złapie oddech e) spróbować ją posadzić 29) Poszkodowany nie reaguje i nie oddycha. Co zrobić? a) zadzwonić na pogotowie i reanimować (30 uciśnięć, 2 wdechy) b) zadzwonić na policję, że ktoś umarł  c) uciec jak najszybciej d) zadzwonić do kolegi i opowiedzieć o zdarzeniu 30) Nie chcesz wykonywać sztucznego oddychania. Czy w takiej sytuacji masaż serca ma sens? a) każda reanimacja jest lepsza niż żadna  b) to nie ma sensu c) tak, bo tlen z krwi ,,działa" jeszcze kilka minut  d) zdecydowanie tak

Pierwsza pomoc - urazy i kontuzje (wf IV-VIII)

ustvaril/-a
Vdelaj

Lestvica vodilnih

Vizualni slog

Možnosti

Preklopi predlogo

Obnovi samodejno shranjeno: ?