1) Забезпечують будівельним матеріалом для клітин. a) Жири b) Вуглеводи c) Білки d) Вітаміни 2) Забезпечують організм енергією, допомагають засвоювати деякі вітаміни. a) Вітаміни b) Жири c) Білки d) Мінеральні речовини 3) Основне джерело енергії для організму. Сприяють кращій роботі серця, м’язів, мозку. a) Білки b) Вуглеводи c) Жири d) Мінеральні речовини 4) Беруть участь в обміні речовин, сприяють захисту організму від інфекцій. a) Мінеральні речовини b) Жири c) Вуглеводи d) Вітаміни 5) Потрібні для росту й розвитку кісток, м’язів, сприяють міцності емалі зубів. Відіграють важливу роль у кровотворенні й забезпеченні організму киснем. a) Жири b) Мінеральні речовини c) Вуглеводи d) Білки 6) Співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінеральних речовин, що містяться у 100 г продукту a) Енергетична цінність b) Харчова цінність 7) Характеристика, що вказує на енергетичні властивості продукту. Вимірюється в калоріях або кілокалоріях. a) Енергетична цінність (калорійність)  b) Харчова цінність 8) Продукти багаті на білок: a) b) c) 9) Хвороби пов’язані з неправильним харчуванням a) Цукровий діабет b) Гіпертонія c) Дистрофія, ожиріння d) Всі відповіді правильні 10) Наслідки дитячого ожиріння: a) Труднощі з диханням, особливо під час фізичних навантажень b) Зростає ризик травм і переломів c) Підвищений ризик ранніх серцево-судинних захворювань d) Зростає фізична активність. 11) Співвідношення кількості білків, жирів і вуглеводів при великих фізичних навантаженнях має бути a) 1:1:2   b) 1:1:6 c) 1:1:3 d) 1:1:4 12) Співвідношення білків, жирів та вуглеводів у складі їжі має бути a) 1:1:4 b) 1:1:3 c) 1:1:6 d) 1:1:2 13) Вибери хибне твердження щодо харчування під час фізичних навантажень: a) Під час усіх видів фізичної праці спостерігається підвищена потреба у вуглеводах b) Під час фізичних навантажень не можна залишатися голодним  c) Рухова активність значно знижує потребу в енерговитратах. d) Важливим є постійний контроль за своєю вагою, самопочуттям. 14) Принципи збалансованого харчування: a) Різноманітність b) Помірність c) Збалансованість d) Всі відповіді правильні 15) Причини ожиріння: a) Збільшення в раціоні частки перероблених продуктів, які мають високу енергетичну та низьку поживну цінність; b) Зменшення в раціоні частки перероблених продуктів, які мають високу енергетичну та низьку поживну цінність; c) Зниження фізичної активності

Харчування (9клас)

ustvaril/-a
Vdelaj

Lestvica vodilnih

Vizualni slog

Možnosti

Preklopi predlogo

Obnovi samodejno shranjeno: ?