قله النوم - تقلل من مستوى الطاقة وتجعل الشخص متعبا طوال الوقت, الأفكار السلبية - فهي تدفع لؤية الحياة من خلال عدسة سلبية تشعر بالخوف والغضب, اهمال الرياضة - الجلوس لوقت طويل دون ممارسة النشاطات البدنية يجعلك تشعر بالخمول, النظام الغذائي  - تناول نظام غذائي سيئ بسبب زيادة الوزن ما قد يؤثر على مستوى الطاقة, التوتر - يسبب التوتر شعورا الاجهاد و التعب العقلي والجسدي, البدانة - زيادة الوزن، تؤدي إلى الشعور بالتعب، لأن حمل الوزن يضغط على المفاصل والقلب, البقاء في المنزل  - يؤثر قضاء الكثير من الوقت داخل المنزل على الطاقة ويجعل الشخص يشعر بالخمول, عدم شرب الماء - يمكن أن يؤدي إلى نوبات من انخفاض مستويات الطاقة والإرهاق, إغفال وجبة الفطور - تخطيها يخفض مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى التعب, ممارسة عمل تكرهه - يستنزف العمل الذي لا تشعر فيه بالراحة طاقتك ويسلب السعادة,

عشر عادات خطأ

Lestvica vodilnih

Vizualni slog

Možnosti

Preklopi predlogo

Obnovi samodejno shranjeno: ?