HIDRATOS DE CARBONO: NOS APORTAN ENERGÍA , PATATAS, PAN, CEREALES, PROTEINAS: LECHE, HUEVOS, CARNE, PESCADO, CRECER Y ESTAR FUERTES, VITAMINAS: ZANAHORIAS, LECHUGA, TOMATES, UVAS, MANZANA, COLIFLOR, ESTAR SANOS,

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