Przekładaj piłkę znad głowy do nóg. Piłka może być różnej wielkości., Połóż nogi na piłce lu krzesełku. Podnoś biodra do góry. , Lężąc na plecach przyciągaj prawy łokieć do lewego kolana i odwrorotnie., Przekładaj piłkę do kolan i za głowę., W leżeniu tyłem podnoś nogi do piłki lub pufy i opuszczaj., Podnoś i opuszczaj ugięte nogi w kolanach. , Brawo! Pięknie wykonane ćwiczenie!.
0%
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
Deli
Deli
Deli
ustvaril/-a
Gosiaobral
wychowanie fizyczne
Uredi vsebino
Vdelaj
Več
Lestvica vodilnih
Naključne karte
je odprta predloga. Ne ustvarja rezultatov za lestvico vodilnih.
Potrebna je prijava
Vizualni slog
Pisave
Potrebna je prijava
Možnosti
Preklopi predlogo
Pokaži vse
Med igranjem dejavnosti se bo prikazalo več oblik zapisa.
Odprti rezultati
Kopiraj povezavo
Izbriši
Obnovi samodejno shranjeno:
?