Squeeze your glutes., Engage your core, Push your hips back., Keep your back straight., Don’t round your back!, Elbows under shoulders., Brace your core., Squeeze your shoulder blade toward your spine., Don’t tense your neck.

Part2

аутор
Одштампај
Угради

Табела

Тренутно радимо на побољшању функционалности табеле. Молимо вас да нам помогнете тако што ћете понудити своје повратне информације.

Дај повратне информације

Визуелни стил

Поставке

Тренутно радимо на побољшању подешавања активности. Молимо вас да нам помогнете тако што ћете понудити своје повратне информације.

Дај повратне информације

Промени шаблон

Врати аутоматски сачувано: ?