wykonaj 10 pajacyków- rolka papieru między stopami, połóż rolkę papieru na głowie- maszeruj tak, by rolka nie spadła, zrób klęk przodem- uginaj ramiona i brodą dotykaj rolki- 10x, leżenie przodem, ramiona z rolką z przodu- unieś RR i przytrzymaj- 10x, leżenie przodem, rolka w RR przy klatce- wyrzuć rolkę jak najdalej w przód- 10x, leżenie tyłem, NN ugięte w kolanach, rolka między kolanami, RR za głową- unoszenie głowy i klatki piersiowej ,,brzuszki''- 10x, siad prosty, rolka przy stopach- unoszenie NN w górę ,,zjeżdżalnia''- 10x, podpór tyłem, rolka na na brzuchu- chodzenie w pozycji raka, siad prosty, rolka między stopami- przenoszenie NN za głowę- 10x, podpór przodem ,,na czworaka, pupa w górze''- chodzenie z jednoczesnym turlaniem rolki, raz jedną, raz drugą ręką.
0%
ćwiczenia korekcyjne 2
Подели
Подели
Подели
аутор
Agatkaj
dzieci rodzice
gimnastyka
Прикажи више
Уреди садржај
Угради
Више
Табела
Насумични точак
је отворени шаблон. Он не генерише резултате за табелу рангирања.
Пријава је обавезна
Визуелни стил
Фонтове
Пријава је обавезна
Поставке
Промени шаблон
Прикажи све
Више формата ће се појавити током играња активности.
Отворени резултати
Копирај везу
Избриши
Врати аутоматски сачувано:
?