PAJACYKI 15x, PRZYSIADY 10x, POMPKI 10x, SKIP A 12 SEKUND, SKIP C 12 SEKUND, KRĄŻENIA BIODER PO 6x W OBIE STRONY, KRĄŻENIA RAMION PO 10x W OBIE STRONY, UNOSZENIE TUŁOWIA I NÓG W LEŻENIU PRZODEM 10 x, BRZUSZKI W LEŻENIU TYŁEM 10x, SKŁONY W BOK PO 6x W OBIE STRONY, SKRĘTOSKŁONY 10x, PRZYSIAD PODPARTY, WYRZUT NÓG W TYŁ, POWRÓT DO PRZYSIADU, WYSKOK W GÓRĘ 6x, WYMACHY NÓG W GÓRĘ, NA PRZEMIAN PO 5x, DESKA 20 SEKUND.

Rozgrzewka

аутор
Угради

Табела

Насумични точак је отворени шаблон. Он не генерише резултате за табелу рангирања.

Визуелни стил

Поставке

Промени шаблон

Врати аутоматски сачувано: ?