1 perc terpesz-zár, 30 másodperc páros lábon szökdelés, 1 perc páros lábon szökdelés páros karkörzés előre, 1 perc páros lábon szökdelés páros karkörzés hátra, 10 db fekvőtámasz, 20 db felülés, 20 db törzsemelés, 30 másodperc plank (alkartámasz), 20 méter békaugrás, 20 méter nyusziugrás, 20 méter pókjárás, 20 méter rákjárás, 20 méter sánta róka, 20 méter medvejárás, 20 db guggolás, 10 db guggolásból felugrás, 30 másodperc bal lábon szökdelés, 30 másodperc jobb lábon szökdelés.

Torna

аутор
Одштампај
Угради

Табела

Насумичне карте је отворени шаблон. Он не генерише резултате за табелу рангирања.

Визуелни стил

Поставке

Промени шаблон

Врати аутоматски сачувано: ?