10 pajacyków, 10 skłonów tułowia w przód., 10 przysiadów, 10 podskoków na lewej nodze, 20 sekund rowerek w leżeniu, 10 podskoków na lewej nodze, 20 sekund bieg w miejscu, 10 brzuszków w leżeniu, 10 podskoków na prawej nodze, 20 sekund krążenia ramion w przód, 20 sekund bieg z kopnięciami piętami o pośladki, 5 skoków obunóż w przód, 10 w leżeniu na brzuchu skłonów tułowia w tył, 20 sekund w leżeniu nożyce, 10 skrętoskłonów, 10 krążeń tułowia w lewo, 20 sekund stanie na lewej nodze, 3 pompki, 20 sekund krążenia głowy, 20 sekund podskoki "skakanka", 10 krążeń tułowia w prawo, 10 skoków "żabki", 20 sekund stanie na prawej nodze, dowolne ćwiczenie,
0%
Literki
Подели
Подели
Подели
аутор
Wikusia639
Klasa 3
wf 4
Прикажи више
Уреди садржај
Угради
Више
Табела
Плочице на окретање
је отворени шаблон. Он не генерише резултате за табелу рангирања.
Пријава је обавезна
Визуелни стил
Фонтове
Пријава је обавезна
Поставке
Промени шаблон
Прикажи све
Више формата ће се појавити током играња активности.
Отворени резултати
Копирај везу
Избриши
Врати аутоматски сачувано:
?