Fekvőtámaszból ereszkedj könyöktámaszra, majd emelkedj vissza!, Páros lábon ugorj fel és pacsizz egy lelkes tornatárssal a levegőben! Hány ugrás fér bele fél percbe?, Sétálj végig törpejárással a lakáson. Karjaid legyenek végig magastartásban!, Ugrálj páros lábon! Minden ugrásnál fordulj egy negyed fordulatot!, Végezz négyütemű fekvőtámaszokat! Mennyi fér bele fél percbe?, Szökdelj haránt terpeszben (egyik láb elől, másik hátul), miközben a hónapokat sorolod és minden második szökdelésre számolsz! (pl.: január-1), Feküdj le a hátadra, és forogj körbe 5-ször egyik, majd 5-ször a másik irányba nyújtott karjaid és lábaid nyit-zár mozgásának segítségével!.
0%
Sulis torna 7. hét
Подели
Подели
Подели
аутор
Gerencser1
Прикажи више
Уреди садржај
Угради
Више
Табела
Насумичне карте
је отворени шаблон. Он не генерише резултате за табелу рангирања.
Пријава је обавезна
Визуелни стил
Фонтове
Пријава је обавезна
Поставке
Промени шаблон
Прикажи све
Више формата ће се појавити током играња активности.
Отворени резултати
Копирај везу
Избриши
Врати аутоматски сачувано:
?