Tren Superior: Flexiones con palmada, Triceps con mancuernas, Paso del oso, Flexiones verticales, Zona Media: Plancha abdominal, Elevaciones de tronco en el suelo, Superman Pull, Escaladores, Tren Inferior: Sentadillas, Zancadas, Patadas de burro, Saltos,

Табела

Визуелни стил

Поставке

Промени шаблон

Врати аутоматски сачувано: ?