10 Squats , 15 Push-ups, 25 Seconds Plank, 20 Crunches, 20 Seconds Crab Walk , 10 lying Toe Touches , 15 Bicycle Crunches , 10 Butter-fly Sit-ups, 10 Flutter Kicks , 10 sitting twist .

Anaerobic Workout

аутор
Угради

Табела

Насумични точак је отворени шаблон. Он не генерише резултате за табелу рангирања.

Визуелни стил

Поставке

Промени шаблон

Врати аутоматски сачувано: ?